Stages d’été à la Kambrousse:
Semaine 1 – lundi 16 août – dimanche 22 août
Semaine 2 – jeudi 26 août – mercredi 1er septembre
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Le lieu – La Kambrousse
Pour plus d’informations : https://www.lakambrousse.org/lieu
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Programme du 1er stage
- Lundi 16 août
- 14h – Arrivée
- 14h30 – Thé & présentations
- 15h – Installation dans les chambres
- 15h30 – Tour/présentation de La Kambrousse
- 16h15-18h15 – Anatomie Expérientielle avec Patricia Videgain
- 18h30-20h – Pratique du soir
- 20h15 – Dîner-partage “potluck” (chaque personne ramène un plat/dessert prêt à être mangé et partagé avec le reste du groupe) / Sēva (avant le dîner : mise en place / après le dîner : nettoyage)
- 22h30 – Heure recommandé pour se coucher
- Tuesday 17th – Saturday 21st August
- 6h30-7h15 – Café/thé
- 7h45 – Assis dans la tranquillité
- à partir de 8h – Pratique matinale avec Lou et/ou Rajhas
- 12h15 – Déjeuner / Sēva (pré-déjeuner : mise en place / post-déjeuner : nettoyage)
- Temps libre
- 15h30-17h30 – Anatomie expérientielle avec Patricia Videgain
- à partir de 18h – Pratique du soir avec Lou et/ou Rajhas
- 20h15 – Dîner / Sēva (avant-dîner : mise en place / après-dîner : nettoyage)
- 22h30 – Heure recommandé pour se coucher
- Dimanche 22 août (jour du départ)
- 6h00 – Café/thé
- 7h-9h – Pratique matinale avec Lou et/ou Rajhas
- 10h-12h – Anatomie expérientielle avec Patricia Videgain
- 12h15 – Déjeuner / Sēva (pré-déjeuner : mise en place / post-déjeuner : nettoyage)
- 15h – Chaï
- 16h30 – Départ
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Programme du 2e stage
- Jeudi 26 août
- 14h – Arrivée
- 14h30 – Thé & présentations
- 15h – Installation dans les chambres
- 15h30 – Tour/présentation de La Kambrousse
- 16h15-18h15 – Anatomie Expérientielle avec Patricia Videgain
- 18h30-20h – Pratique du soir
- 20h15 – Repas-partage de plats / Sēva (avant le dîner : mise en place / après le dîner : nettoyage)
- “Sous les étoiles”
- 22h30 – Heure recommandé pour se coucher
- Vendredi 27 – Mardi 31 août
- 6h30-7h15 – Café/thé
- 7h45 – Assis dans la tranquillité
- à partir de 8h – Pratique matinale avec Lou et/ou Rajhas
- 12h15 – Déjeuner / Sēva (pré-déjeuner : mise en place / post-déjeuner : nettoyage)
- Temps libre
- 15h30-17h30 – Anatomie expérientielle avec Patricia Videgain
- à partir de 18h – Pratique du soir avec Lou et/ou Rajhas
- 20h15 – Dîner / Sēva (avant-dîner : mise en place / après-dîner : nettoyage)
- 22h30 – Heure recommandé pour se coucher
- Mercredi 1er septembre (jour du départ)
- 6h00 – Café/thé
- 7h-9h – Pratique matinale avec Lou et/ou Rajhas
- 10h-12h – Anatomie expérientielle avec Patricia Videgain
- 12h15 – Déjeuner / Sēva (pré-déjeuner : mise en place / post-déjeuner : nettoyage)
- 15h – Chaï
- 16h30 – Départ
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Programme d’anatomie expérientielle
Silence of Flow ~ Une semaine d’étude expérientielle de la respiration
Anatomie de la respiration et de ses structures, voies, formes, fonctions, relations et connexions.
Le souffle : Fondamental – Transporteur – Générateur – Élémentaire – Symbiotique – Catalyseur – Silence – Flux
Nous consacrerons deux heures par jour, pendant sept (ou quatorze) jours consécutifs, à nous immerger dans les mystères et les réalités de notre respiration et du processus respiratoire.
À travers l’objectif et les outils de l’anatomie expérientielle, du mouvement et de l’art, nous consacrerons chaque jour à l’exploration et à l’expérience d’une structure différente du corps, à l’apprentissage de notre système respiratoire et de nos connexions.
Le souffle est potentiel, pratique, magie et beauté : il a toujours été avec nous. Nous en sommes les gardiens et les destinataires. Les histoires de respiration sont écrites avec de l’encre invisible, nous pouvons apprendre à décoder et lire leurs messages. Lorsque nous nous connectons à la présence du souffle, nous nous ouvrons au présent.
Qu’est-ce que la respiration signifie pour vous ? Aimeriez-vous apprendre et vraiment vous y connecter?
Nous examinerons : les structures des cavités nasales et buccales, les sinus, la conque nasale, les voies respiratoires, le larynx, le pharynx, l’arbre bronchique, les organes, la respiration interne et externe, les diaphragmes du corps, les connexions globales et bien plus encore.
Nous utiliserons : des fournitures d’art, des ciseaux, de la colle, du papier, de la couleur, des magazines, des impressions d’anatomie.
Nous pratiquerons : Le yoga et le mouvement pour améliorer notre compréhension et notre processus d’incarnation.
Je vous guiderai avec concentration et patience, en gardant l’espace libre afin que chaque personne puisse s’approprier le matériel et à travailler à son propre rythme. À la fin de la semaine, chaque participant aura créé un livre à emporter chez lui et à utiliser pour s’entraîner davantage. Ce livre contiendra les pratiques et l’anatomie des conférences de chaque jour. Ensemble, nous apprendrons différentes pratiques pour nous connecter à notre souffle et à sa poésie. Il existe de nombreuses façons de savoir pourquoi la respiration est si fondamentale et si importante.
Comment : Deux ateliers d’une semaine qui peuvent être suivis individuellement ou ensemble comme un processus continu.
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Remarque importante :
La Kambrousse est un endroit spécial où les gens viennent faire du yoga et vivre comme on le ferait dans un ashram : ce n’est pas votre « lieu de vacances » habituel où vous allez pour « vous déconnecter et vous détendre », mais plutôt un lieu où chacun participe aux activités quotidiennes (comme jardiner, nettoyer, nourrir les animaux…) qui font toutes partie de l’expérience que nous souhaitons partager avec vous. C’est un lieu d’ancrage, de centrage et de vie en harmonie avec la nature, entouré d’animaux, notamment des alpagas, des ânes, des moutons et des poulets.
La forêt de Secondigny est également à deux pas et vous pourrez vous y promener pendant votre temps libre.
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Tarifs
Hébergement* : 312 € à régler directement à la Kambrousse
(52 € par nuit x 6 nuits)
*Veuillez noter que toutes les chambres sont des chambres doubles
Repas : 154 € à régler sur place au cuisinier (en espèces)
(14 € x 11 repas)
Yoga & anatomie : 640 € à régler directement à Lou & Rajhas
TOTAL: 1106 € pour la semaine complète de stage
Remarque : si vous rencontrez des difficultés financières et souhaitez participer au stage, contactez-nous afin que nous puissions discuter de différents plans de paiement.
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Caution
- Caution de 94 € pour l’hébergement à régler par virement bancaire à la Kambrousse
- Caution de 280 € pour les cours de yoga & d’anatomie à régler par virement bancaire à Lou & Rajhas
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Informations complémentaires
- Des frais supplémentaires pour les draps (12 €) et la serviette de bain (5 €) peuvent être réglés le dernier jour du stage. Mais nous vous encourageons à apporter votre propre linge de maison.
- Matériel à apporter :
- 1 tapis de yoga
- 2 briques
- 4 couvertures
- 1 sangle
- si vous venez en voiture, n’hésitez pas à ramener votre bolster et votre chaise de yoga (il y a des chaises sur place mais elles ne sont pas spécialement faites pour le yoga)
- Navette : pour les personnes qui viennent en train, il y aura une navette de la gare de Niort à La Kambrousse. Les personnes intéressées par cette navette devront se mettre d’accord sur l’heure de départ de Niort. Tarif : 15€ par personne
- Veuillez nous informer des allergies alimentaires, le cas échéant.
- Annulation : en raison de la situation incertaine actuelle, nous serons aussi flexibles que possible concernant les annulations. Toute annulation jusqu’à 30 jours avant l’atelier sera remboursée intégralement.
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Cliquez ici pour vous inscrire au 1er stage
Semaine 1 – lundi 16 août – dimanche 22 août
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Semaine 2 – jeudi 26 août – mercredi 1er septembre