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Atelier en ligne pour la santé du système respiratoire / Online workshop for the health of the respiratory system

13/06/2021 @ 9h00 - 12h00

20€

Atelier en ligne de 3 heures pour la santé du système respiratoire. Nous allons regarder ensemble les postures qui peuvent même aider les personnes affaiblies par des symptômes du Covid-19. Rajhas vous guidera à travers une séquence proposée par Dr. Lois Steinberg, professeure Senior de Yoga Iyengar, connue pour son travail sur le yoga thérapeutique, le dimanche 13 juin de 9h à 12h.

Nous fournissons la séquence pour que vous puissiez la consulter et vous préparer mentalement pour la pratique : la séquence complète est disponible ici

Prérequis pour cet atelier :
– pratiquer le yoga Iyengar depuis au moins 1 an (même via Zoom)
– avoir 1 chaise, 1 bolster, 3 couvertures, 1 sangle, 2 briques

Remarque : cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes car de nombreuses postures sont contre-indiquées. Cependant, plusieurs postures peuvent être pratiquées à la maison de manière adaptée. Si vous êtes intéressée, contactez Rajhas pour plus de détails.

Cliquez ici pour vous inscrire !

 

* * ENGLISH VERSION * *

3-hour online workshop for the health of respiratory system. We will look together at the postures that can even help people weakened by symptoms of Covid-19. Rajhas will guide you through a sequence offered by Dr. Lois Steinberg, Senior Iyengar Yoga Teacher, known for her work in yoga therapy, on Sunday June 13 from 9 a.m. to 12 p.m.

We’re providing the sequence for you to prepare yourselves mentally for the practice: the entire sequence is available here

Prerequisites for this workshop:
– have at least 1 year of experience in practicing Iyengar yoga (Zoom sessions included)
– have 1 chair, 1 bolster, 3 blankets, 1 belt, 2 bricks

Note : this workshop is not advised for pregnant women since many of the poses are contraindicated. However, several of the poses can be done at home in an adapted manner. If interested, contact Rajhas for more details.

Click here to register for the workshop!