Yoga Lab est une série d’ateliers sur des thèmes précis, se tenant le samedi, tout au cours de l’année.

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Thème de cet atelier : Âge et santé osseuse

L’âge peut être un sujet difficile pour beaucoup. Pourtant, vieillir est le meilleur des scénarios possibles.
Vieillir étant une réalité inévitable de la vie dans un corps mortel, nous avons le besoin d’agir, le choix d’agir. Même pour préserver la santé de notre corps et de notre esprit, nous devons passer à l’action.
Dans ce yoga lab, nous explorerons
– comment préserver la santé des os et de la colonne vertébrale, leur relation avec le corps musculaire
– comment préserver la santé des organes et comment trouver la paix intérieure.
– la santé des organes pelviens
– la santé des grandes articulations comme les hanches et les épaules

Tarif : 40 € par atelier (3h)

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