Un jour, une femme est venue voir Gautama Bouddha et lui a dit qu’elle venait de perdre son mari et qu’elle avait besoin de son aide pour se débarrasser de la douleur qu’elle ressentait en elle. Bouddha lui dit : « Apportez-moi d’abord du sésame d’une maison où il y a au moins une personne qui ne souffre pas ».

Ainsi la femme commença sa quête. Elle alla de maison en maison en demandant et découvrant ce qui s’y trouvait. Chaque personne que la femme rencontrait souffrait elle-aussi. Elle comprit alors qu’elle n’était pas la seule à souffrir. Des semaines plus tard, elle retourna voir Bouddha et lui dit que son expédition était infructueuse. Elle ne pouvait pas trouver une seule personne qui était exempte de douleur.

« Et donc je ne peux pas enlever ta douleur. Il y a cependant un moyen de sortir de la souffrance, et c’est un choix. »

Donc la vraie question est pourquoi est-ce que je souffre ? Et sans donner une réponse toute faite, qui viendrait du fond de ma mémoire, si je reste tranquillement avec moi-même, que se passe-t-il ?