Chaque pensée utilise de l’énergie. On dit que 70 % des pensées que nous avons pendant la journée concernent des choses que nous ne pouvons ni contrôler ni changer. On […]
Catégorie : Philosophie du yoga
Abhyasa et Vairagya
La liberté sans discipline n’est pas du tout une liberté parce que l’esprit nous tire dans mille directions. Sans ancrage, l’esprit vagabonde. Un être humain a en moyenne 6000 pensées […]
Attention et conscience
L’acte d’attention consiste à rassembler toutes les ressources énergétiques de l’esprit en un seul point (ekagrata) afin qu’il y ait une attention vers une chose en particulier. Il ne fait […]