Pranayama est un mot composé composé de deux termes, Prana et Ayama.Le Prana est l’énergie vitale, celle qui distingue animer des choses à partir de choses inanimées. Les objets animés absorbent l’énergie de leur environnement, se métabolisent, se sentent, agissent…

Grâce à la pratique du Yoga, nous faisons l’expérience d’une série de transformations progressives dans la qualité de l’esprit. Nous ne sommes pas constitués d’esprits différents. Le même esprit passe par un changement. Cela se produit au cours d’une simple…

Viparita Karani, ressemblant ici à Sarvangasana, illustration du manuscrit de 1830 du Joga Pradīpikā, écrit à l’origine par Ramanandi Jayatarama en 1737 Les noms de postures sont parfois difficiles à retenir pour un débutant. En apprenant quelques mots sanskrits de…

Tout dans Prakriti se compose de trois gunas (qualités). Dans la compréhension occidentale, on peut le comparer à la notion d’énergie. Ces trois qualités sont présentes dans tous les objets à des degrés divers. Une qualité est toujours plus présente…

L’univers entier peut être divisé en 2 catégories principales : Prakriti et Purusha. Prakriti est matière + énergie. Prakriti est limitée par le temps, l’espace et la forme. Prakriti fonctionne sur la cause et l’effet, ce que les gens appellent…