Le Pranayama en relation avec les Asanas

Pranayama est un mot composé composé de deux termes, Prana et Ayama.Le Prana est l’énergie vitale, celle qui distingue animer des choses à partir de choses inanimées. Les objets animés absorbent l’énergie de leur environnement, se métabolisent, se sentent, agissent…

Guérir son cœur par le yoga

Grâce à la pratique du Yoga, nous faisons l’expérience d’une série de transformations progressives dans la qualité de l’esprit. Nous ne sommes pas constitués d’esprits différents. Le même esprit passe par un changement. Cela se produit au cours d’une simple…

7 parties du corps à connaître en sanskrit pour retenir les postures

Viparita Karani, ressemblant ici à Sarvangasana, illustration du manuscrit de 1830 du Joga Pradīpikā, écrit à l’origine par Ramanandi Jayatarama en 1737 Les noms de postures sont parfois difficiles à retenir pour un débutant. En apprenant quelques mots sanskrits de…

Comprendre l’influence des gunas pour trouver l’équilibre

Tout dans Prakriti se compose de trois gunas (qualités). Dans la compréhension occidentale, on peut le comparer à la notion d’énergie. Ces trois qualités sont présentes dans tous les objets à des degrés divers. Une qualité est toujours plus présente…

Comment le yoga apporte une qualité transformatrice à la vie quotidienne

L’univers entier peut être divisé en 2 catégories principales : Prakriti et Purusha. Prakriti est matière + énergie. Prakriti est limitée par le temps, l’espace et la forme. Prakriti fonctionne sur la cause et l’effet, ce que les gens appellent…