Guide pour une Pratique Personnelle des Asanas
(1) Comprendre et maîtriser les asanas demande du temps. Pratiquez la phase intermédiaire des postures pour développer votre force et votre endurance. (2) Utilisez les séquences données par votre professeur […]
Yoga avec Lou Rajhas Iyengar – Nouvelle Chaîne YouTube
Je m’appelle Lou Rajhas Iyengar, je vis à Arles et j’enseigne dans notre école, Studio Yoga Arles, avec mon mari Rajhas Iyengar.Cette chaîne YouTube a pour but de partager mes […]
Le Pranayama en relation avec les Asanas
Pranayama est un mot composé composé de deux termes, Prana et Ayama.Le Prana est l’énergie vitale, celle qui distingue animer des choses à partir de choses inanimées. Les objets animés […]
Guérir son cœur par le yoga
Grâce à la pratique du Yoga, nous faisons l’expérience d’une série de transformations progressives dans la qualité de l’esprit. Nous ne sommes pas constitués d’esprits différents. Le même esprit passe […]
7 parties du corps à connaître en sanskrit pour retenir les postures
Les noms de postures sont parfois difficiles à retenir pour un débutant. En apprenant quelques mots sanskrits de base, on peut facilement déchiffrer les noms des asanas les plus courants […]