Dans la trajectoire évolutive de l’asana abhyāsa (ou pratique des asanas) et du yoga, les accessoires ne sont pas destinés aux débutants. Souvent, nous entendons des gens (même des enseignants) […]

Nom français : Chien tête en bas English name: Downward Facing Dog Adho = Vers le bas Mukha = Visage Śvāna = Chien Cette posture est considérée comme plusieurs choses […]