L’acte d’attention consiste à rassembler toutes les ressources énergétiques de l’esprit en un seul point (ekagrata) afin qu’il y ait une attention vers une chose en particulier. Il ne fait […]

Guruji B.K.S. Iyengar était créatif lorsqu’il s’agissait d’utiliser des mots d’anatomie. Mais sa créativité n’était là que pour apporter plus de précision dans son enseignement. Il prenait une seule partie […]

Les enfants sont très sensibles aux énergies, car ils n’ont pas de carapace entre « l’autre et le moi » qui n’est généralement renforcée que par l’ego, la recherche d’identité […]

Cette séquence a été donnée par Lois Steinberg. Pour la version détaillée, veuillez cliquer ici. Cette séquence maintient un système respiratoire sain, qui à son tour aide à maintenir en […]

Les mots cachent souvent en eux un secret. Lorsque nous recherchons ces secrets, les mots commencent à nous parler à un niveau de compréhension plus profond. Le mot « souffrir » signifie […]